İnternet gerçekten okyanuslar gibi alabildiğine büyük. Ne ararsanız bir şekilde buluyorsunuz. Bizler de bir blog sistemi ile sorulara cevap bulmak için yola çıktık. Bir çok konuda gerekli yada gereksiz bilgi vermek, sorularınıza cevap bulmak bizim işimiz. İlk haftalar olduğu için Bilgi cevap sitemizde içerik çok geniş değil tabi ama ilerleyen zamanlarda eklenecek binlerce içerik ile çok daha mükemmel bir site haline gelecektir.
Biyografi bölümünde ünlü kişilerin biyografilerinin yanında, onların kaç yaşında olduklarını, yaptıkları asıl işleri ve daha fazlasını bulabileceksiniz. Ayrıca Ne nerede kategorisinde de hastanelerin, okulların ve bu tarz önemli yerlerin nerelerde olduklarını sizler ile paylaşacağız.
8 Eylül 2012 Cumartesi
7 Eylül 2012 Cuma
Doğum Lekesi için Maske
Bazı bayanlarda hamilelikte oluşan lekeler doğum sonrası bu lekelerin bazen kendiliğinden geçtiği gibi bazende geçmeyebilir. Bu lekeler birçok kozmetik ürün kullanmak zorunda kalır. Burada sizlerle Suna Dumankaya’nın bu lekeler için bir maske tarifini sizlerle paylaşmak istiyorum.
Malzemeler:
-2 yemek kaşığı yoğurt,
-1 çay kaşığı karbonat,
-Birkaç damla limon suyu
Bu malzemeler bir kasenin bir kasenin içinde iyice karıştırıp sonra yüzünüze sürüp 20 dk sonra ılık su ile yıkayıp havlu ile yüzünüzü kurulayıp nemlendirici sürebilirsiniz. Haftada bir kere bu uygulamayı gerçekleştirebilirsiniz.
Malzemeler:
-2 yemek kaşığı yoğurt,
-1 çay kaşığı karbonat,
-Birkaç damla limon suyu
Bu malzemeler bir kasenin bir kasenin içinde iyice karıştırıp sonra yüzünüze sürüp 20 dk sonra ılık su ile yıkayıp havlu ile yüzünüzü kurulayıp nemlendirici sürebilirsiniz. Haftada bir kere bu uygulamayı gerçekleştirebilirsiniz.
Çillerden Kurtulma Yöntemi Nedir?
Özellikle açık tenli bayanların cilt problemleri olan çiller, bazen kişiye güzel hoş bir görünüm verirken bazı insanlarda ise yoğun bir şekilde bulunduğundan kişiyi rahatsız eder.
Çillerden kurtulmak için bazı yöntemler uygulunmaktadır.
Bu yöntemlerden en çok kimyasal peeling ve lazer tedavisidir. Uzman kişiler tarafından yapılan peeling uygulaması 5 ile 10 seans olup hiçbir yan etkisi olmadığı için en çok tercih edilen yöntemdir. Eğer çiller çok koyu olursa lazer tedavisi ile çillerden kurtulmak için mümkündür. Evde yapılacak basit bir kür ile çillerin azalması mümkündür. Bir yemek kaşığı keten tohumu, 5 dk kaynatıp soğuduktan sonra çilli bölgelere sürüp 20 dk bekledikten sonra ılık su ile yıkayın. Her gün bu maskeyi uygulayarak çillerin azaldığını göreceksiniz.
Çillerden kurtulmak için bazı yöntemler uygulunmaktadır.
Bu yöntemlerden en çok kimyasal peeling ve lazer tedavisidir. Uzman kişiler tarafından yapılan peeling uygulaması 5 ile 10 seans olup hiçbir yan etkisi olmadığı için en çok tercih edilen yöntemdir. Eğer çiller çok koyu olursa lazer tedavisi ile çillerden kurtulmak için mümkündür. Evde yapılacak basit bir kür ile çillerin azalması mümkündür. Bir yemek kaşığı keten tohumu, 5 dk kaynatıp soğuduktan sonra çilli bölgelere sürüp 20 dk bekledikten sonra ılık su ile yıkayın. Her gün bu maskeyi uygulayarak çillerin azaldığını göreceksiniz.
Bacak Lekelerine İyi Gelen Bitkiler Nedir?
Bacak lekelerine ne iyi gelir?
Bazı bayanların bacak bölgelerindeki kılların deri altında kalması bacaklarda lekelerin oluşmasına yol açar.
Bu sorunun çözümü iğneli epilasyon yapmaktır. İğneli epilasyon yaptıktan sonra da yine bacaklarda lekeler kalır bu lekelerden kurtulmak için sizlere Suna Dumankaya’ nın leke gideren bitkisel bir kreminin tarifini vermek istiyorum.
Leke gideren bitkisel formül:
Gerekli malzemeler:
1 adet limonun suyu,
1 adet limondan çıkan su kadar hint yağı,
Badem yağı,
1 çorba kaşığı ıslak kil,
1 kahve fincanı yulaf unu
Yukarıda verdiğimiz malzemeleri karıştırın. Bacağınıza 5 dakika boyunca masaj yaparak sürün. Daha sonra ovarak çıkarın.
Bazı bayanların bacak bölgelerindeki kılların deri altında kalması bacaklarda lekelerin oluşmasına yol açar.
Bu sorunun çözümü iğneli epilasyon yapmaktır. İğneli epilasyon yaptıktan sonra da yine bacaklarda lekeler kalır bu lekelerden kurtulmak için sizlere Suna Dumankaya’ nın leke gideren bitkisel bir kreminin tarifini vermek istiyorum.
Leke gideren bitkisel formül:
Gerekli malzemeler:
1 adet limonun suyu,
1 adet limondan çıkan su kadar hint yağı,
Badem yağı,
1 çorba kaşığı ıslak kil,
1 kahve fincanı yulaf unu
Yukarıda verdiğimiz malzemeleri karıştırın. Bacağınıza 5 dakika boyunca masaj yaparak sürün. Daha sonra ovarak çıkarın.
Ender Saraç 5'i 1 Yerde Zayıflama Yöntemi Nedir?
İşte 5’i 1 yerde diyeti:
Diyet için hangi malzemeler gerekli?
1 tatlı kaşığı kekik
2 tatlı kaşığı yeşil çay
1 tatlı kaşığı biberiye
1 tatlı kaşığı funda yaprağı
1 tatlı kaşığı mate yaprağı
Nasıl Hazırlanıyor?
Malzemelerin tümünü 1 litre suyun içerisine ekleyin. Daha sonra bu karışımı 20 dakika boyunca demlendirin. Suyun kaynamamasına dikkat edin. Daha sonra isteğinize göre çayı limonla tatlandırarak soğuk veya sıcak içebilirsiniz.
Beşi bir yerde diyetinde kullanılan malzemeler ne işe yarıyor?
Kekik: Kekik’ in vücuda en önemli faydası, sindirimi kolaylaştırmasıdır. Sindirimi kolaylaştırarak fazla kiloların oluşmasını engelliyor.
Yeşil Çay: Yeşil çay önemli bir antioksidandır. Yeşil çay vücuttaki toksinlerin dışarı atılmasını sağlar.
Funda Yaprağı: Funda yaprağı böbreğin çalışmasını sağlayarak, idrar atılımını kolaylaştırır. Funda bu özelliğiyle zayıflamaya yardımcı bir bitkidir.
Mate yaprağı: Bu bitki zayıflamak isteyenlere en çok önerilen bitkilerden biridir. Mate, vücudun yağ emilimini engelleyerek, vücudun formunu korumasına yardımcı oluyor. Ayrıca mate yaprağı iştahı kapatarak zayıflamayı hızlandırır.
Biberiye: Biberiye bitkisi çok iyi bir doğal yağ yakıcıdır. Biberiye metabolizmayı hızlandırarak, daha kısa bir sürede standart kilonuza ulaşmanızı sağlar.
Diyet için hangi malzemeler gerekli?
1 tatlı kaşığı kekik
2 tatlı kaşığı yeşil çay
1 tatlı kaşığı biberiye
1 tatlı kaşığı funda yaprağı
1 tatlı kaşığı mate yaprağı
Nasıl Hazırlanıyor?
Malzemelerin tümünü 1 litre suyun içerisine ekleyin. Daha sonra bu karışımı 20 dakika boyunca demlendirin. Suyun kaynamamasına dikkat edin. Daha sonra isteğinize göre çayı limonla tatlandırarak soğuk veya sıcak içebilirsiniz.
Beşi bir yerde diyetinde kullanılan malzemeler ne işe yarıyor?
Kekik: Kekik’ in vücuda en önemli faydası, sindirimi kolaylaştırmasıdır. Sindirimi kolaylaştırarak fazla kiloların oluşmasını engelliyor.
Yeşil Çay: Yeşil çay önemli bir antioksidandır. Yeşil çay vücuttaki toksinlerin dışarı atılmasını sağlar.
Funda Yaprağı: Funda yaprağı böbreğin çalışmasını sağlayarak, idrar atılımını kolaylaştırır. Funda bu özelliğiyle zayıflamaya yardımcı bir bitkidir.
Mate yaprağı: Bu bitki zayıflamak isteyenlere en çok önerilen bitkilerden biridir. Mate, vücudun yağ emilimini engelleyerek, vücudun formunu korumasına yardımcı oluyor. Ayrıca mate yaprağı iştahı kapatarak zayıflamayı hızlandırır.
Biberiye: Biberiye bitkisi çok iyi bir doğal yağ yakıcıdır. Biberiye metabolizmayı hızlandırarak, daha kısa bir sürede standart kilonuza ulaşmanızı sağlar.
Ender Saraç - iştah azaltan gıdalar ve formüller
işte Ender Saraç’ ın iştah azaltan formülleri:
Bazı bitkilerin kokuları iştahı azaltıyor: Nane, yeşil elma ve zerdeçal gibi bitkiler günde 20-30 kez koklanırsa, sinir sistemine iştahı azaltıcı bir ileti gönderiyor. Bu şekilde az da olsa iştahınız azalıyor.
Bazı bitkisel çaylar iştahı azaltıyor: Mate çayı ve benzer çaylar acımsı tadıyla iştahın azalmasını sağlıyor. Ancak bu çayları içerken yapmanız gereken tek şey, çaylara şeker atmamanız.
İştahı azaltan gıdalar ise:
Bazı yeşil yapraklı sebzeler ( tere, karalahana, ıspanak, madımak,roka) mideye tokluk hissi vermeye yardımcı gıdalardır.
Bazı bitkilerin kokuları iştahı azaltıyor: Nane, yeşil elma ve zerdeçal gibi bitkiler günde 20-30 kez koklanırsa, sinir sistemine iştahı azaltıcı bir ileti gönderiyor. Bu şekilde az da olsa iştahınız azalıyor.
Bazı bitkisel çaylar iştahı azaltıyor: Mate çayı ve benzer çaylar acımsı tadıyla iştahın azalmasını sağlıyor. Ancak bu çayları içerken yapmanız gereken tek şey, çaylara şeker atmamanız.
İştahı azaltan gıdalar ise:
Bazı yeşil yapraklı sebzeler ( tere, karalahana, ıspanak, madımak,roka) mideye tokluk hissi vermeye yardımcı gıdalardır.
Ender Saraç'ın Yorgunluk Giderici Formülleri Nedir
Ender Saraç’tan yorgunluk Giderici Formüller
Günümüzün en büyük yakınmalarından bir tanesi de halsizlik ve yorgunluktur. Yorgunluk sadece fiziksel kökenli olmayıp, ruhsal kökenli de olabilir. Günlük hayatta karşılaşılan pek çok durum insanın bedensel enerjisini tüketebilir.
Ben burada daha çok, ciddi bir tıbbi hastalığı olmayan, modern çağın getirdiği aşırı koşuşturmaca, stres ve hatalı beslenmeye bağlı olan halsizlikten ve yorgunluktan söz edeceğim. Normal desteklere rağmen kişide yorgunluk devam ediyorsa, o zaman mutlaka tıbbi bir danışmana başvurmalı ve özellikle uykusuzluk, depresyon, tiroit hastalıkları, şeker, tüberküloz, kansızlık, kanser, böbrek yetmezliği, yüksek tansiyon, vitamin eksikliği gibi nedenler araştırılmalıdır. Deneyimli ve dikkatli bir hekim yorgunluğun gerçek nedenini bularak nedene göre tedavi uygulayacaktır.
Yorgunluk için bitkisel formüller: meyankökü, ginseng, A, 8, E, C vitaminleri, omega3, balıkyağı, growth hormone (büyüme hormonu), kafein, DHEA (böbreküstü bezinden salgılanan bir hormon), arı poleni, arısütü, ginkgo biloba, melatonin, D-rihoz gibi doğal ilaçların yorgunluğa karşı yararı olabilir.
Ender Saraç’ ın yorgunluk için önerilerini sizinle paylaşmaya çalıştım, mutlu günler dilerim.
Bitki çayları: adaçayı, biberiye, zencefil, kakule, kuşburnu, kekik, mate çayları canlandırıcıdır. Ayrıca piyasada hazır karışımda canlandırıcı etkisi olan çaylar vardır.
Günümüzün en büyük yakınmalarından bir tanesi de halsizlik ve yorgunluktur. Yorgunluk sadece fiziksel kökenli olmayıp, ruhsal kökenli de olabilir. Günlük hayatta karşılaşılan pek çok durum insanın bedensel enerjisini tüketebilir.
Ben burada daha çok, ciddi bir tıbbi hastalığı olmayan, modern çağın getirdiği aşırı koşuşturmaca, stres ve hatalı beslenmeye bağlı olan halsizlikten ve yorgunluktan söz edeceğim. Normal desteklere rağmen kişide yorgunluk devam ediyorsa, o zaman mutlaka tıbbi bir danışmana başvurmalı ve özellikle uykusuzluk, depresyon, tiroit hastalıkları, şeker, tüberküloz, kansızlık, kanser, böbrek yetmezliği, yüksek tansiyon, vitamin eksikliği gibi nedenler araştırılmalıdır. Deneyimli ve dikkatli bir hekim yorgunluğun gerçek nedenini bularak nedene göre tedavi uygulayacaktır.
Yorgunluk için bitkisel formüller: meyankökü, ginseng, A, 8, E, C vitaminleri, omega3, balıkyağı, growth hormone (büyüme hormonu), kafein, DHEA (böbreküstü bezinden salgılanan bir hormon), arı poleni, arısütü, ginkgo biloba, melatonin, D-rihoz gibi doğal ilaçların yorgunluğa karşı yararı olabilir.
Ender Saraç’ ın yorgunluk için önerilerini sizinle paylaşmaya çalıştım, mutlu günler dilerim.
Bitki çayları: adaçayı, biberiye, zencefil, kakule, kuşburnu, kekik, mate çayları canlandırıcıdır. Ayrıca piyasada hazır karışımda canlandırıcı etkisi olan çaylar vardır.
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)